2021-05-13から1日間の記事一覧

カロリーの意味、本当に知っています?

カロリーの意味 本当に知っています? こんにちは! ストイックダイエッターの タコです! 「カロリーOFF」 という言葉に多くの人は心を動かされます。 あなたはその1人だと思います。 それは カロリー = 悪いもの と定義づけしているからですか? そもそ…

運動中のスマホの利用はやめてください!

運動中のスマホの使用は やめてください! こんにちは! ストイックダイエッターの タコです。 今回は運動中のスマホとの付き合い方について 話をします! あなたの周りには スマホを持っていない人いますか? 恐らくほとんどの方がスマホを持ち、 「勉強」 …

「どこのジムに行けば良いの?」私がお教えします!

「どんなジムに行けば良いの?」 私がお教えします! こんにちは! ストイックダイエッターの タコです! 「本気でダイエットをしたい!」 「体重を落としながら綺麗な体を目指したい!」 「もっと成果を出したい!」 じゃあジム行こうかな… って思うことあ…